Velkommen til Akaya
OM  AKAYA  OG  VÅR  VISJON

Akaya Female Performance er en innovativ bedrift som fokuserer på å hjelpe kvinnelige fotballspillere på bredde- og toppnivå med å nå sitt fulle potensiale gjennom helhetlig coaching. Det tilbys individuell coaching, foredrag og spillerutviklingscamp for jenter. Akaya sin unike coachingmodell baserer seg på kunnskapen om menstruasjonssyklusen, og hvordan vi kan synkronisere trening og ernæring mot syklus for å optimalisere både fysiske og mentale prestasjoner. ​​​

​

Det er gledelig å se at kvinnehelse og kvinnefotball får stadig mer oppmerksomhet – men det er fortsatt langt igjen. Altfor mange jenter og kvinner opplever fysiske og psykiske plager knyttet til hormonell ubalanse og menstruasjonssyklusen. Plager som har blitt vanlige, blir ofte oppfattet som normale – men vi skal ikke akseptere det som en naturlig del av hverdagen.

Hver måned starter en ny syklus, og mange kjemper seg gjennom den i stillhet. For mange påvirker dette både hverdagen og evnen til å prestere i idrett. Dette ønsker vi i Akaya Female Performance å endre.

Vi kombinerer kvinnehelse med prestasjonsutvikling for å gi jenter og kvinner innsikten og verktøyene de trenger for å forstå kroppen sin – og spille med den, ikke mot den.

Gjennom syklusbasert coaching kan man oppnå:

​

• Mer stabil hormonbalanse
   

• Mindre plager
   

• Bedre prestasjon – både på og utenfor banen

​

Vi ønsker å bidra til en fotballkultur der menstruasjonssyklusen ikke lenger er et tabu, men anerkjennes og brukes som et kraftfullt verktøy for fysisk og mental utvikling.

Vår visjon er å gjøre syklusbasert coaching til en naturlig del av jente- og kvinnefotballen – fra bredde til topp.

Vi bygger bro mellom idrett, helse og prestasjon, og skaper et nytt prestasjonsparadigme – på kvinnekroppens egne premisser.

​